 | 脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) 築山 節 (2006/11) 日本放送出版協会 この商品の詳細を見る |
びっくりするくらい久しぶりです。本は読んでるのですが「アウトプット」をサボってしまいました。消えないようにがんばります。
「冴え渡る脳」を作るための習慣を提案している本書。単なるノウハウ本ではなく「なんで脳にいいのか？」という理由から述べられているので、知識を整理する意味でも読む価値がありました。
脳の有効活用
○試験を受けている状態（=超集中モード)を1日に何回作れるか
○机を整理すると、頭も整理される。忙しいほど片付けをする。
○出力することを意識して情報を取る。
○失敗ノートをつける。失敗の傾向を割り出す。
○駄目な自分が出せる場所をつくると、意欲向上しやすい。
